Об авторе
Все программы
Отзывы
Поддержка
ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ
Аалия МАДЖИД
После оплаты, если письмо не поступит в течение 20 минут, обязательно проверьте папки СПАМ, ВАЖНОЕ, РАССЫЛКИ в вашем почтовом сервере
Имя
Email
Контактный номер телефона
Ник в Telegram
Запомнить контакты в браузере для повторной покупки
ПРОМОКОД
АКТИВИРОВАТЬ
Если вы из СНГ, США или Европы и ваш платёж не проходит на сайте, то обратитесь
в поддержку
, где вам помогут совершить покупку!
Payment method
Банковской картой (Visa, Mastercard, МИР) для России
Банковской картой (Visa, Mastercard, Unionpay) для стран СНГ и Европы
Оплата через сервис Долями (ВНИМАНИЕ платеж происходит на СТОРОННЕМ сервисе и делится на 4 части с промежутком в 2 недели!). Только покупки до 30 000 руб. (ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ИЗУЧИТЕ ДОГОВОР)
Обязательное поле не заполнено
E-mail указан неверно
Поле с именем заполнено с ошибкой
Поле с телефоном заполнено с ошибкой
Значение в поле слишком короткое
ПЕРЕЙТИ К ОПЛАТЕ
Обязательное поле не заполнено
E-mail указан неверно
Поле с именем заполнено с ошибкой
Поле с телефоном заполнено с ошибкой
Значение в поле слишком короткое
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c
политикой конфиденциальности
и
договором-офертой
Ваше Имя
Ваша почта
Ваш телефон
Telegram
Обязательное поле не заполнено
E-mail указан неверно
Поле с именем заполнено с ошибкой
Поле с телефоном заполнено с ошибкой
Значение в поле слишком короткое
Отправить
Обязательное поле не заполнено
E-mail указан неверно
Поле с именем заполнено с ошибкой
Поле с телефоном заполнено с ошибкой
Значение в поле слишком короткое
для биохакеров
сборник
Практическое руководство по смузи
РАМАДАН
С помощью советов из нашей книги вы сможете решить не только что и как есть в Рамадан, но и проблемы со здоровьем.
Особенно если и после Рамадана
продолжите следовать им.
1 800 Р.
1 800 Р.
КУПИТЬ
оглавление →
ОГЛАВЛЕНИЕ
Вступление:
Рамадан на самоизоляции
Что такое мусульманский пост
Сила намерения
Кому можно не держать пост
Пост с точки зрения здоровья
Принципы питания:
Питание во время поста
Варианты рационов в пост
Пищевая плотность
Разрешенные и запрещенные продукты
Нерекомендованные продукты
Рекомендованные продукты
Финики
Как выстраивать рацион
Ощущения от смены рациона
Жажда во время поста
Освежающие напитки
Наука сна:
Как спать быстрее
Рецепты. Здоровое меню:
Заготовки
Легкие блюда
Супы
Основные блюда
Десерты
Меню на неделю
Ураза-байрам
Об авторках
Далили и исследования
В сборнике — 84 страницы.
Этот сборник — не просто гид по мусульманскому посту, а универсальное руководство по осознанному голоданию и правильному питанию.
Он будет полезен не только мусульманам, но и всем, кто интересуется интервальным голоданием, кето, палео, оптимизацией энергии и биохакингом
Что, если ограничение в еде
может стать не испытанием,
для обновления тела и сознания?
а инструментом
КУПИТЬ
здесь
собраны
Стратегии питания
как выдерживать длительные периоды без еды, не теряя сил, и какие продукты помогут сохранить энергию
как высыпаться быстрее и глубже, даже если ваш режим сбит
Наука о сне
низкоуглеводные, насыщенные питательными веществами блюда, которые подходят и для поста, и для здорового образа жизни
Меню и рецепты со всего мира
поддержка метаболизма, работа с жаждой, лайфхаки по питанию и восстановлению
Биохакерские техники
Если вы интересуетесь осознанным питанием, голоданием или просто хотите провести месяц на высоком уровне энергии и концентрации –
этот сборник
для вас
КУПИТЬ
остались
вопросы?
WhatsApp